Donnerstag, 14.06.2018 Willkommen zum aktuellen Trainingsbericht! Beim Kleinkindertraining wärmten wir uns auf und dehnten uns. Um 18 h begann das eigentliche Training. Zehn Minuten lang erhöhten wir unsere Körpertemperatur und unseren HKL, damit wir gut durchblutet und unsere Muskeln locker sind. Dann teilten wir uns auf: Sanda/ Pratzenübungen und Taolu/ Prüfungsvorbereitung. A propos Prüfung: DIE…
