Donnerstag, 14.06.2018
Willkommen zum aktuellen Trainingsbericht!
Beim Kleinkindertraining wärmten wir uns auf und dehnten uns.
Um 18 h begann das eigentliche Training.
Zehn Minuten lang erhöhten wir unsere Körpertemperatur und unseren HKL, damit wir gut durchblutet und unsere Muskeln locker sind.
Dann teilten wir uns auf: Sanda/ Pratzenübungen und Taolu/ Prüfungsvorbereitung.
A propos Prüfung: DIE PRÜFUNG FINDET AM SAMSTAG, DEN 16.06.18 UM 15.00 UHR STATT (VORHER: 17.06.18 UM 10 UHR)!
Die letzten zwanzig Minuten übten wir Tritte und Stellungen: Von Laungiteg bis hin zu Poubou.
Um 19 Uhr begann das Erwachsenentraining. Nach vielem Dehnen, „spielten“ wir den Rest des Trainings.
Am Ende kämpften zwei Sparringspartner, darunter auch Meister mit seinem Sparringspartner.
Das war der aktuelle Trainingsbericht.
Am Samstag hört ihr wieder von mir.
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