Freundschaftsturnier vor den Weihnachten bei uns Zuhause
Badeniastraße 17, Kaarst
Letzte Neuigkeiten
Hallo zusammen! Heute fand die Gürtelprüfung statt. man konnte sich freiwillig anmelden, wenn man sich sicher für die nächste Graduierung fühlte. Teilnehmer: Max Daniel Nina Jannick Max: orange-> grün Daniel: orange-> grün Nina: „weiß“-> gelb Jannick: gelb-> orange Wir gratulieren allen zu ihrem Erfolg! (Es folgt ein Foto von den Teilnehmern…) Donnerstag, 14.06.2018 Willkommen zum aktuellen Trainingsbericht! Beim Kleinkindertraining wärmten wir uns auf und dehnten uns. Um 18 h begann das eigentliche Training. Zehn Minuten lang erhöhten wir unsere Körpertemperatur und unseren HKL, damit wir gut durchblutet und unsere Muskeln locker sind. Dann teilten wir uns auf: Sanda/ Pratzenübungen und Taolu/ Prüfungsvorbereitung. A propos Prüfung: DIE… Dienstag, 12.06.2018 Willkommen zum aktuellen Trainingsbericht! Um 17 h fing das Kleinkindertraining an, und in dieser einen Stunde machten wir uns kräftig warm. Wir benutzten die Autoreifen: Sprünge, Slalomläufe, Sprünge mit Stellungen oder Rollen, Liegestützen oder Sit-Ups, alles haben wir gemacht, und das war anstrengend. Um 18 h fing dann das eigentliche Training an. Nach…Gürtelprüfung am 16.06.2018
Donnerstagstraining- Die Sandaspiele mögen beginnen!
Dienstagstraining- Blocken muss geübt sein!
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